Confiez toutes vos émotions lourdes et perturbantes à la nature.
Les forces de la nature sont de véritables alliées et elles peuvent pacifier toutes énergies facilement. Il n'y a aucune pollution, comme pour le compostage qui va nourrir les plantes, vos émotions lourdes sont transformées par la nature en énergie neutre dont elle va se nourrir.
Aller voir un ruisseau, un champ, une montagne…
« Je t’offre tous mes moments de colère, de tristesse, d’angoisse… pour que tu les transformes ». Trouvez vos propres mots et laissez partir ce qui vous retient. Évacuer !
Laissez aller les mouvements du corps, chantez ou criez même si vous en ressentez le besoin.
Utiliser cette technique une fois par semaine. (Ou plus si besoin)
Elle aide à reconnaître et à nommer les différentes émotions qui ont pu nous perturber. Ainsi le corps émotionnel se libère de tensions, l’énergie circule et trouve sa fluidité.
Phrase clé : la bonne circulation des émotions permet la bonne circulation de l’énergie vitale!
L'univers peut vous apporter les réponses
