Au Cœur de Soi
Centre bien-être holistique à Annonay

Hollistique

Fleur de vie

15 Fév 2023

Vous ne vous sentez pas en sécurité ?
La fleur de vie est un symbole puissant de protection, une grande aide pour ces temps difficiles!Elle permet de se relier à la graine de tous les possibles et ...

Art-thérapie : l'art au service de votre libération

19 Août 2022

Quand la création se met au service de la thérapie
L'art-thérapie consiste en l'utilisation de l'art et de la création au sens large comme moyen ludique d'expression, dans un but thérapeutique. Cet...

De l’Art-thérapie…? Mais je ne suis pas un(e) artiste moi !!

20 Avr 2022

 

Combien de fois ai-je entendu cela lorsque je parle d’art-thérapie ! 
 
Tu n’es pas un artiste ? Et bien cela tombe très bien car il n’y a aucun prérequis pour faire une séance d’art-thérapie, p...

Vive le Printemps !

24 Mar 2022

Eveil de la vie, la nature sort de son oeuf froid hivernal. Réveil des énergies, la nature se déploie magistral!
Une nouvelle aube pour le vivant en chacun de nous. C'est la meilleure période pour...

La moxibustion pour un meilleur sommeil ?

10 Mar 2022

Les insomnies commencent dans le foie. Le saboteur de vos nuits.
Un foie en bonne santé élimine les toxines et distribue les nutriments nécessaires à vos muscles et à vos organes.
Quand il fonction...

Notre vision Holistique

01 Mar 2022

Ma compagne et moi-même avons fondé le centre de bien-être holistique Au Cœur de Soi au 1 place de la Liberté à Annonay. Notre désir est de créer une dynamique holistique de synergie entre les dif...

6 articles

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Une courte méditation est plus efficace que tout le blabla du monde !

12 Mai 2023

Ils ont réparti aléatoirement des sujets de 18 à 45 ans en 2 groupes.
*Le Groupe 1 devait écouter des podcasts pendant 13 min tous les jours pendant 8 semaines.
*Le Groupe 2 devait méditer pendant ...

Ne cherchez plus : la respiration est la clé pour gérer le stress !

29 Avr 2023

La respiration est bien connue dans le milieu de la méditation, de la cohérence cardiaque, du Yoga Pranayama pour être une porte vers le calme intérieur. Il est vrai qu’elle est un véritable marque...

Soleil en Bélier et Lune en Toreau du 23 au 26 mars

25 Mar 2023

Un moment propice pour aller dans un travail intérieur profond et durable avec le soutien de l'univers !
Pourquoi commencer nos travaux intérieurs à ce moment là ?
Car dans le Bélier, le Soleil est...

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