Au Cœur de Soi
Centre bien-être holistique à Annonay

La moxibustion pour un meilleur sommeil ?

10 Mar 2022 Au Cœur de Soi Hollistique

Les insomnies commencent dans le foie. Le saboteur de vos nuits.

Un foie en bonne santé élimine les toxines et distribue les nutriments nécessaires à vos muscles et à vos organes.

Quand il fonctionne, vos idées sont claires et vous êtes concentré.

Mais parfois, il s’encrasse. À cause du stress, créateur de « radicaux libres » ; à cause de l’alcool ou d’une accumulation de métaux lourds.

Vers 3h du matin, l’heure à laquelle votre sang retourne vers le foie pour y être filtré, les toxines l’irritent… et vous vous réveillez !

La médecine chinoise va parler de stagnation de Qi, voire de « stase » de sang.

Sur le long terme, un foie engorgé favorise l’émergence de maladies gastro-intestinales.

Un foie en bonne santé élimine les toxines et distribue les nutriments nécessaires à vos muscles et à vos organes.

Quand il fonctionne, vos idées sont claires et vous êtes concentré.

 Mais parfois, il s’encrasse. À cause du stress, créateur de « radicaux libres » ; à cause de l’alcool ou d’une accumulation de métaux lourds.

Vers 3h du matin, l’heure à laquelle votre sang retourne vers le foie pour y être filtré, les toxines l’irritent… et vous vous réveillez !

La médecine chinoise va parler de stagnation de Qi, voire de « stase » de sang.

Sur le long terme, un foie engorgé favorise l’émergence de :

  • maladies gastro-intestinales
  • Lourdeurs et ballonnements après les repas, qui indiquent un foie et une vésicule biliaire affaiblis.
  • Crampes : vos muscles et vos tendons reçoivent moins de magnésium, métabolisés dans le foie et nécessaires à leur souplesse.
  • Ongles striés : déficience en kératine, produite dans le foie
  • Ce déséquilibre affecte aussi votre moral,
  • De fatigue et d'anxiété ;
  • D’irritabilité et d’impatience ;
  • De nervosité ;
  • De crispation.

Libérez votre foie avec la médecine chinoise

Pour vous aider, la médecine chinoise s’appuie sur 6 piliers :

  • Les plantes 
  • La diététique 
  • Les massages thérapeutiques 
  • La pression de points du corps avec ou sans aiguilles (acupuncture, acupression) 
  • La moxibustion (acupuncture sans aiguille)
  • L’activité physique.

Vous voulez en savoir, plus contactez moi ​

06 29 65 21 35

Chantal Alziari


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