La moxibustion pour un meilleur sommeil ?

Les insomnies commencent dans le foie. Le saboteur de vos nuits.

Un foie en bonne santé élimine les toxines et distribue les nutriments nécessaires à vos muscles et à vos organes.

Quand il fonctionne, vos idées sont claires et vous êtes concentré.

Mais parfois, il s’encrasse. À cause du stress, créateur de « radicaux libres » ; à cause de l’alcool ou d’une accumulation de métaux lourds.

Vers 3h du matin, l’heure à laquelle votre sang retourne vers le foie pour y être filtré, les toxines l’irritent… et vous vous réveillez !

La médecine chinoise va parler de stagnation de Qi, voire de « stase » de sang.

Sur le long terme, un foie engorgé favorise l’émergence de maladies gastro-intestinales.

Un foie en bonne santé élimine les toxines et distribue les nutriments nécessaires à vos muscles et à vos organes.

Quand il fonctionne, vos idées sont claires et vous êtes concentré.

 Mais parfois, il s’encrasse. À cause du stress, créateur de « radicaux libres » ; à cause de l’alcool ou d’une accumulation de métaux lourds.

Vers 3h du matin, l’heure à laquelle votre sang retourne vers le foie pour y être filtré, les toxines l’irritent… et vous vous réveillez !

La médecine chinoise va parler de stagnation de Qi, voire de « stase » de sang.

Sur le long terme, un foie engorgé favorise l’émergence de :

• maladies gastro-intestinales
• Lourdeurs et ballonnements après les repas, qui indiquent un foie et une vésicule biliaire affaiblis.
• Crampes : vos muscles et vos tendons reçoivent moins de magnésium, métabolisés dans le foie et nécessaires à leur souplesse.
• Ongles striés : déficience en kératine, produite dans le foie
• Ce déséquilibre affecte aussi votre moral,
• De fatigue et d'anxiété ;
• D’irritabilité et d’impatience ;
• De nervosité ;
• De crispation.

Libérez votre foie avec la médecine chinoise

Pour vous aider, la médecine chinoise s’appuie sur 6 piliers :

• Les plantes 
• La diététique 
• Les massages thérapeutiques 
• La pression de points du corps avec ou sans aiguilles (acupuncture, acupression) 
• La moxibustion (acupuncture sans aiguille)
• L’activité physique.

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Chantal Alziari