Canalisation

Ils ont réparti aléatoirement des sujets de 18 à 45 ans en 2 groupes.
*Le Groupe 1 devait écouter des podcasts pendant 13 min tous les jours pendant 8 semaines.
*Le Groupe 2 devait méditer pendant ...

J'ai longtemps eu l'impression que ma vie était comme une tempête incompréhensible. Une tempête que je devais braver les yeux bandés et à cloche pied. 

J'étais le plus souvent débordé et acculé, j...